Sabe aquele momento em que você começa algo novo e parece que tudo dentro de você grita “desiste”? Pois é, isso tem nome: primeira resistência.
Pensa comigo. Um dia, amarrar os cadarços era difícil. Andar de bicicleta? Um caos. Mas depois de um tempo, ficou automático. Isso acontece com tudo: hábitos, projetos, mudanças de comportamento… o começo sempre exige mais da gente.
Por que o início é tão desconfortável?
Porque o nosso cérebro é programado pra evitar dor e buscar estabilidade. Quando você inicia algo novo, o sistema límbico (responsável pelas emoções) entende que você está ameaçando essa “zona segura” e reage: medo, ansiedade, procrastinação, autossabotagem.
Mas aí entra a parte boa: Deus, na sua perfeição, nos deu um cérebro que se adapta. O córtex pré-frontal, uma área responsável pelas decisões e comportamentos racionais, consegue treinar novos padrões. Ou seja: o que hoje parece difícil, amanhã pode ser natural, se você não desistir no meio do caminho.
- Começar a ler 20 minutos por dia
- Sair para correr mesmo com preguiça
- Criar o hábito de estudar diariamente
- Mudar algum parão de pensamento
- Ler a Bíblia com regularidade
No começo, tudo isso exige esforço. Mas se você tiver a mentalidade certa, a resistência te impulsiona a atravessá-la com maior facilidade.
Como se preparar para os momentos difíceis
A chave é se antecipar. Já saiba que vai doer. Já espere a vontade de parar. Já se comprometa com o que vai fazer quando a resistência bater e não se bater, mas quando.
Mentalidade forte não é sobre não sentir dificuldade. É sobre não ser dominado por ela. Algumas perguntas pra te ajudar nesse processo:
- Eu parei porque ficou difícil ou porque esqueci meu propósito?
- Essa dor de agora vale menos do que a recompensa futura?
- Isso é só uma fase ou um fracasso definitivo?
- Como eu vou me sentir amanhã se continuar firme hoje?
Não desista antes do tempo
A Bíblia já nos alertou sobre isso:
“E não nos cansemos de fazer o bem, pois no tempo próprio colheremos, se não desanimarmos.” (Gálatas 6:9)
Fazer o bem cansa. Orar cansa. Ser fiel cansa. Mudar cansa.
E é aí que muitos desistem, não porque estão no caminho errado, mas porque esperavam que o caminho certo fosse fácil.
Mas não é.
E tudo bem.
Porque você foi feito para suportar o processo.
E vai colher, se não desistir.
Fiz um vídeo no meu canal falando justamente sobre o assunto, caso queria entender melhor assista o vídeo completo no canal:
Compartilha com quem precisa ouvir isso hoje e me conta nos comentários do vídeo o que mais te marcou.
Até mais ✨
